★LESSON SCHEDULE

月曜〜土曜日

11:00〜/13:30〜/19:00〜

・月毎、曜日毎によりレッスン時間が異なりますので初めてご参加の方は問合わせフォームまたはお電話にてお問い合わせ下さい。
■レッスンの内容(約1時間)
呼吸法
↓
骨盤の歪み確認と立ち方
↓
タオルを使った股関節周りのストレッチ
↓
エクササイズ3〜5種類

★PRICE
月2回〜月謝制・入会金無料
2回/2000円 
3回/3000円 
4回/3500円
以降ご希望の回数で設定して頂けます。
・月毎に回数をお選び頂けます。(予約制)
・満員の際はご希望の日程に添えない場合もございます。
・毎月、設定した回数分の予約をして頂く形となっておりますので、シフト制のお仕事や曜日を固定したくない方にもおすすめです。
 
☝︎体験レッスン 500円☝︎
(お一人様1回限り)
 
その他、単発でのグループレッスンやパーソナルレッスン、出張レッスンも承っております。(日時・料金応相談)
お気軽にお問い合わせ下さい！

★OTHERS

・持ち物/フェイスタオル、飲み物
    (マットはご用意しております/持参OK)
・動きやすい服装でお越し下さい。(Tシャツ、ジャージ、スウェット等)
・着替えスペースもございます。
・レッスン時に香水や香りの強い柔軟剤等、匂い の強い物はお控え下さい。
★befor→after
姿勢のバランスが目に見えて変化しています。